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  • 中国首家骨骼抗衰理疗项目。...
  • 2018-07-12  
菩明堂bangshian最新微信文章列表
二十种杂粮功效大揭秘、受用一生!别再说你不会吃了
  • 二十种杂粮功效大揭秘、受用一生!别再说你不会吃了

  • 从小米、高粱到燕麦,20种五谷杂粮的营养价值和做法,想养生的童鞋,先mark起来慢慢学!~小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安眠健胃食品。02高粱高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不。...
  • 2018-09-15  
几大方法排除喉咙老痰、让身体清爽干净!(肺是贮痰之器)
  • 几大方法排除喉咙老痰、让身体清爽干净!(肺是贮痰之器)

  • 秋天的到来,不少人会感觉喉咙里卡痰,总得咳几下,将喉咙清一清,才会觉得舒服。「肺是贮痰之器」,秋天想养好肺,一定要先把这些有形的痰浊排出去,肺气才能升降自如,通达全身,让我们呼吸顺畅,皮肤开泄正常,水道通畅(排汗、排尿),如此才能抵御秋冬的寒凉之风,少感冒,而且肺主皮毛,肺养得好,皮肤才能滋润细腻、。...
  • 2018-09-15  
为什么你的关节会痛多数人都收藏了这个妙方!看看吧
  • 为什么你的关节会痛多数人都收藏了这个妙方!看看吧

  • 关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……以后这些疼痛不用再忍受了!1.办公人群颈椎腰椎操脊柱是人体大厦的柱子,这根柱子不好就会百病丛生——颈椎病、后背痛、腰痛就来了。赵之心推荐以下三个小动作护颈椎:大家可以自己练,也可以给自己的子女、同事看看!1。...
  • 2018-09-15  
牛肉面里吃出一根头发、小伙获赔1016元!全国网友叫好
  • 牛肉面里吃出一根头发、小伙获赔1016元!全国网友叫好

  • 在面馆吃牛肉面,吃出一根长头发,你会怎么做?当你跟店家理论,店家不予理会还叫你去告他时,你是会忍气吞声还是真的去起诉?相信不少人怕麻烦就这么算了……然而,宁波有个小伙子较真了,他真去了法院。最终,他拿到了1016元赔偿款!近日,网友“海花”在知乎上分享了自己这次维权经历,还晒出了一系列照片,迎来数千。...
  • 2018-09-15  
中风其实“重女轻男”有这9种表现的女性最危险
  • 中风其实“重女轻男”有这9种表现的女性最危险

  • 为啥中风“偏爱”女性中风,又称脑卒中。它的可怕,不仅在于发病当时的危急,还有瘫痪、语言失能等一系列难以挽回的后遗症。很多人认为,中风症状常只与大腹便便、左手烟右手酒的“成功”男性密切相关,却不知,女性患这一疾病的风险可能高于男性。美国心脏协会和美国中风协会曾经联合发布专门针对女性的《女性预防中风指南。...
  • 2018-09-15  
肺强百病消、神奇又简单的闭气健身法
  • 肺强百病消、神奇又简单的闭气健身法

  • 肺是人身最大的内脏,欲治病强身,先把肺强起来,欲强肺,最直接、有效、方便的方法就是练“闭气功”。简单地说,闭气功就是一种呼吸法,即通过吸—闭—呼锻炼,达到养生保健、延缓衰老的目的。闭气功通常的练法是:以鼻孔吸一口气,然后停止呼气(闭气),将空气闭于肺部,接着收紧腹肌,稍提肛门。此时胸部自然鼓起,横膈。...
  • 2018-09-15  
适当“挨饿”7大好处!给你的身体减减负、更好地打开长寿基因!
  • 适当“挨饿”7大好处!给你的身体减减负、更好地打开长寿基因!

  • 这几年来,轻断食逐渐在全球流行起来,掀起一股风潮,其原理类似于我国的“辟谷”养生术。专家认为,科学地轻断食的确利于身体健康,但其中有很多学问,不要贸然尝试。什么是“轻断食”?轻断食也叫“间歇性断食”,是在正常饮食的情况下,间隔性地少吃或者不吃食物。目前全球流行的轻断食主要有:1、隔日断食法:正常吃,。...
  • 2018-09-15  
多事之秋小心身体被掏空!牢记这些养生干货
  • 多事之秋小心身体被掏空!牢记这些养生干货

  • “悲秋”是怎么回事?“悲秋”情绪的产生有着一定的人体生理原因。现代医学研究证明,在人的大脑底部,有一种叫松果体的腺体,能分泌出一种“褪黑激素”。这种激素能诱人睡眠,使人意志消沉,生出抑郁不欢之情绪。夏日里,由于阳光充足,这种“褪黑激素”分泌较少;入秋以后,由于日照时间减少,强度减弱,这种激素会有较多。...
  • 2018-09-15  
秋三月、做“三防”、食“三物”、饮“三茶”、秋冬少生病!
  • 秋三月、做“三防”、食“三物”、饮“三茶”、秋冬少生病!

  • 秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。——《黄帝内经——四气调神大论》秋季,人体阴阳代谢,出现“阳消阴长”,此时,是养生的一个关键时间。秋三月做好养生工作,可以为秋。...
  • 2018-09-07  
女人化瘀、远比化妆重要、你不是缺保养、你是缺保温!
  • 女人化瘀、远比化妆重要、你不是缺保养、你是缺保温!

  • 如今,素颜美越来越受欢迎,但素颜的资本就是气色要好。令人遗憾的是,很多美女发现自己肤色晦暗,没有光泽,或者毛孔粗大,或者长满了痘痘。究竟是什么原因让女人脸上无光呢?好气色就是好脸色,传统中医认为一个健康人的脸色应该是“明亮、润泽而含蓄”。想要拥有这样的好脸色关键在于气血要足,而女性因为生理原因,耗血。...
  • 2018-09-07  
伤肝、伤肾、伤胃、这份最伤器官行为你确定不需要看看
  • 伤肝、伤肾、伤胃、这份最伤器官行为你确定不需要看看

  • 最伤器官行为肾脏、肝脏、心脏,不管身体哪一个器官出了问题受了伤,身体都要遭罪。然而,有些人每天都在伤害自己,却不知道甚至还是用杀伤力最大的做法。看看你中了几个:一、伤肾行为排行二、伤肝排行3、伤胃排行。...
  • 2018-09-07  
不想骨脆脆看懂骨密度报告、就该注意这些要点!
  • 不想骨脆脆看懂骨密度报告、就该注意这些要点!

  • 近年来,骨质疏松症的发病率直线上升,60岁以上人群的发病率为56%,老年女性更是高达60%~70%。预计到2050年,将有51%的人发生骨质疏松。骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病,其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆,跃居老年疾病第三位。为此,预防骨质疏松,请重视骨密度检查。骨密度怎么测?广州中医药。...
  • 2018-09-07  
45-59岁的人、正在遭遇这些健康危机!记住18个字保平安
  • 45-59岁的人、正在遭遇这些健康危机!记住18个字保平安

  • 1骨密度下降35岁后骨质开始流失,进入自然老化过程,绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松,严重者容易出现骨折。骨质疏松的发病与年龄密切相关,50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。2肌肉减少50岁时男性肌肉量约减少1/3,女性约减少一半,肌肉量减少,健康状况会加速下滑。...
  • 2018-09-07  
不抽烟不喝酒、为什么得癌症的偏偏是我医生说出了大实话!
  • 不抽烟不喝酒、为什么得癌症的偏偏是我医生说出了大实话!

  • 不抽烟的人为什么得了肺癌?不喝酒的人为什么会得肝癌?今天权威专家详细解答这个问题!乳腺癌:喂了一年母乳,为什么我还会得乳腺癌? “第一,我没有遗传,我体质很好;第二,我刚生完孩子喂了一年的母乳;第三,乳腺癌患者都是45岁以上人群,而我只有31岁,为啥是我得了癌症?” 乳腺癌的确有一些高危因素。...
  • 2018-09-07  
神奇的扭腰功(强身补肾)
  • 神奇的扭腰功(强身补肾)

  • 扭腰功是一套有效的强肾功法,简便易学,收效迅速,且不受场地、时间限制,在家里、办公室和旅途中都可以练习。增强肾功能就意味着增强了精力、性功能、记忆力、骨骼,减少落发、黑斑和皱纹。此外,它对所有腰胯以内的疾病都有疗效,而且还可以减肥,其减肥区域在腰、胯、臀、腹部,正是赘肉最多的部位,所以此法令男女老少。...
  • 2018-09-07  
这样测血压、得到的可能是“假血压”!4款茶 3种菜助降血压!
  • 这样测血压、得到的可能是“假血压”!4款茶 3种菜助降血压!

  • 高血压患者离不开血压监测,但一些错误方法很可能让你得到“假血压”。近期,英国《每日邮报》邀请格拉斯哥心内科临床药师柯林杜格尔对血压测量的注意事项进行讲解。别撸袖子。许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将上臂裹得太紧,从而使血压比实际要低。为了避免测量偏差,同时减少脱衣服的不方便,可以隔着一层衬衣或内。...
  • 2018-09-07  
秋季上火之后、我们应该吃那些食物败火
  • 秋季上火之后、我们应该吃那些食物败火

  • 秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气温骤降,空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量,就很容易出现上火的情况。一旦上火之后,我们除了要多喝水外,我们还要吃一些能败火的食物,那么秋季败火的食物有哪些呢?多吃流质食物我国的中医认为:秋气燥,宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆。...
  • 2018-09-07  
鱼刺卡喉吞饭、喝醋快停下来、有危险!
  • 鱼刺卡喉吞饭、喝醋快停下来、有危险!

  • “鱼”在中国有着“年年有余”的寓意,是餐桌上的常菜。一不小心被鱼刺卡喉的事情经常发生,而民间一直流传着用馒头吞咽、喝老陈醋、用力拍背等土办法解决鱼刺卡喉的问题。但其实,这些都是不可取的。小小鱼刺卡喉危害大很多人都认为鱼刺卡喉是小事,吞口饭、喝点醋就可以解决了,实则不然。人体食管有两道狭窄处,如果鱼刺。...
  • 2018-09-07  
好消息、一份放假通知送给你!赶快通知上学的孙辈、上班的孩子!
  • 好消息、一份放假通知送给你!赶快通知上学的孙辈、上班的孩子!

  • 相信很多小伙伴都发现了最近早晚气温已经开始有些凉意9月份已经来了你们想要的放假通知也来啦!中秋节放假安排:9月22日—24日放假,其中,9月22、23日为周末,9月24日(星期一)补休。高速:今年“中秋”假期,高速公路不免费。加班工资:9月22、23日二倍工资,9月24日三倍工资。国庆节放假安排:1。...
  • 2018-09-07  
女人肾虚老得快、八招补肾越补越美!
  • 女人肾虚老得快、八招补肾越补越美!

  • 女性肾虚症状1黄褐斑肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。2.黑眼圈中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。3.怕冷肾阳为全身阳气的根本,。...
  • 2018-09-07  
胖不是因为吃得多、可能是你工作太卖力了!!!
  • 胖不是因为吃得多、可能是你工作太卖力了!!!

  • 为什么总有朋友说自从我毕业工作后越来越胖了?研究表明越努力工作的人越容易长胖胖不是你的错,是公司的错!长胖真的不能怪你,怪你工作太努力!!! 曾有网站对2848人的调查显示:有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加,其中33.2%人体重增加至超重。其中,工作三年左右是变胖的高发期,超过1/。...
  • 2018-08-30  
85岁老人花40多万买保健品、最后身无分文流落街头
  • 85岁老人花40多万买保健品、最后身无分文流落街头

  • 市民孙大爷今年85岁,本是湖北襄阳人,27岁时响应号召支援边疆,在新疆成家立业。十几年前老伴去世,孙大爷决定落叶归根。可老家已无亲人在世,2008年孙大爷辗转来到武汉,并开始接触保健品。虽然每个月有4800元的退休金,但除去房租和日益增加的保健品开销,孙大爷的生活过得异常窘迫。粗略计算,在武汉呆的1。...
  • 2018-08-30  
处暑养生提示:先排”湿毒“、再进补
  • 处暑养生提示:先排”湿毒“、再进补

  • 虽然天还那么热,但从立秋开始,天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。经过一个夏天的闷热潮湿,身体内积聚了很多湿气、热毒,有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来,这些都是体内湿热重的表现。在这一年一度的。...
  • 2018-08-30  
中医告诉你、女人为何妇科病缠身只因这3个习惯流失了阳气!
  • 中医告诉你、女人为何妇科病缠身只因这3个习惯流失了阳气!

  • 生活中一些习惯,可能会在无意间对我们的阳气造成伤害,比如今天我们要说的这3个习惯,长此以往,会让人体内的阳气逐渐流失,百病缠身!一、穿短裤,裸腿脚,放跑的是阳气!女人,都希望有一双修长笔直的腿,并且很乐于将它展露出来,不管温暖炎热的春夏季节,还是凉爽入寒的秋冬季节,露出大腿小腿脚踝,成为一种十分平常。...
  • 2018-08-30  
别把脂肪肝不当回事!这些事你很有必要知道
  • 别把脂肪肝不当回事!这些事你很有必要知道

  • 世界范围内 100 个普通成年人中就有 20~30 位脂肪肝患者,而在肥胖症患者中,这一比例更是高达 60%~90%。不少人在体检之后,都会发现自己患了脂肪肝。但是奇怪了,平常也没觉出什么不舒服,怎么就得了这个病?怎么会得脂肪肝?吃了太多油腻的东西,热量摄入过剩,或是肝细胞代谢功能障碍等,会造成肝脏。...
  • 2018-08-30  
这不是养生、是找病!这些“土味”养生法、千万别再做了
  • 这不是养生、是找病!这些“土味”养生法、千万别再做了

  • 公园里,经常见到撞树、暴走、热石疗的老人,他们认为这样很养生。医生却说,他们这不是养生,是在找病!石疗:不能治病,还会引病上身!炎炎夏日,一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”,称此法能够让身体吸收能量,比按摩拔罐的效果还好。专家却表示:“石疗”不但不能治病,还可能引病上身!在如此高温下“。...
  • 2018-08-30  
这是一篇全错的文章!这样洗头、洗脸、泡脚、走路、你悄悄地伤害了自己!
  • 这是一篇全错的文章!这样洗头、洗脸、泡脚、走路、你悄悄地伤害了自己!

  • 泡脚、走路,本来是为了养生。但是做错了,还不如不做!以下就是错误示范,千万别照着做!错误走路示范↓↓1走路时含胸低头这种走路方式最容易带来疲劳感,而且会影响心肺功能。因为低头含胸时,原本胸腔中肺部用于换气的空间受到挤压,使肺部的换气功能受阻。长期下来,人体会很容易因此而造成缺氧而头晕。2走路时脚掌拖。...
  • 2018-08-30  
小儿推拿退烧六步图!管用!快转发!
  • 小儿推拿退烧六步图!管用!快转发!

  • 一,开天门100次1、位置:两眉中间至前发际成一直线。2、手法:推法,以拇指指腹,在穴位上做直线推动。3、操作:两拇指自下而上交替直推。推50~100次。4、功用:醒脑、镇惊、安神。5、要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。二,推坎宫50-100次1、位置:自眉头沿。...
  • 2018-08-30  
一站起来就头晕、是低血压得灸这里有效~
  • 一站起来就头晕、是低血压得灸这里有效~

  • 原发性直立性低血压的临床表现是卧位时血压正常,直立时血压迅速而显著降低,但心率无变化。血压降低可产生一系列脑缺血、缺氧表现,轻者直立时逐渐发生眩晕;重者立即发生晕厥,被迫长期卧床休息,卧下后眩晕或晕厥症状能缓解。——原发性直立性低血压的病因常不明,笔者近几年来在临床中应用艾灸治疗本症27例,取得了较。...
  • 2018-08-30  
八月、女人最后的“减肥月”、一定要灸肚子!
  • 八月、女人最后的“减肥月”、一定要灸肚子!

  • 夏天是减肥最见效的季节,阳气旺盛,气血跑的快,脂肪代谢速度是平常的2-4倍,加上艾灸之阳,可以再增强一倍,绝对是最佳的减肥季节。一、女人减肥,一定要灸肚子!中医说背为阳,腹为阴,腹部的肚子是女性阴气聚集的地方,身上所有阴经都经过肚子,如任脉、胆经、肾经、脾经等。所谓阴性寒凉,腹部容易成为重寒之地,寒。...
  • 2018-08-30  
处暑后、3件事不能做、1件事必须做、冬季才能不吃亏!
  • 处暑后、3件事不能做、1件事必须做、冬季才能不吃亏!

  • 一、处暑后,暑气消,养秋膘!《月令七十二候集解》中这样描述处暑:“七月中。处,止也。暑气至此而止矣。”处暑之后,天地始肃(不再萌发新芽),万物蛰伏,收敛生息,炎热的暑气将从大地熄灭。暑气消失,意味着秋季到来,气温下降,天地万物都开始约束自己。人也是一样,生活习惯不能再和夏季一样,不要做太过刺激或兴奋。...
  • 2018-08-30  
水果用途:心累吃笋、脑累吃坚果、眼睛累了吃什么
  • 水果用途:心累吃笋、脑累吃坚果、眼睛累了吃什么

  • 工作一天下来,全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病,但也直接影响到日常生活质量,持续性的疲劳还会引发癌症,下面这几种食物,能够帮你什么地方疲劳就吃什么,赶走疲惫让我们每天都精力满满!眼疲劳蛋黄、花椰菜和红薯眼睛喜欢吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄中含有抗氧化物胡萝卜素、叶黄素(对光氧化、光。...
  • 2018-08-30  
冲马桶时到底要不要盖盖子结论会让你害怕!
  • 冲马桶时到底要不要盖盖子结论会让你害怕!

  • 有的人说:不盖马桶盖,冲水的时候会把细菌给冲上来。那么卫生间的空气就会有细菌,刷牙、洗脸时都可能会被“二次污染”。也有的人说:冲马桶不用盖马桶盖,因为马桶都是虹吸原理,脏东西都被吸下去的,不会造成二次污染。那么大家在上完厕所冲水的时候,马桶盖到底盖还是不盖呢?今天做个实验来告诉你答案。 。...
  • 2018-08-30  
今日末伏、做好这几件事、秋冬少生病!
  • 今日末伏、做好这几件事、秋冬少生病!

  • 阴雨连绵的中伏终于过去,迎来了三伏天的最后一伏——末伏。在这个天气依然炎热,但是又到了气候变换的时期,我们不妨从衣食住行的角度来了解末伏最该做的事,以做好养生修行课。一、衣末伏天气依然炎热,但是日夜温差增大,光照较为强烈。早晚外出要备一件挡风的皮肤衣、防晒服或者是一条薄披风。一方面此时的阳光比较足,。...
  • 2018-08-23  
女性宫寒除了来菩明堂还能怎么做再谈女性宫寒的原因和预防
  • 女性宫寒除了来菩明堂还能怎么做再谈女性宫寒的原因和预防

  • 引起宫寒的原因01个人体质引起的宫寒有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。不过,寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等,这些是让身体偏寒的常见问题。还有一部分是遗传,父母体质偏寒,。...
  • 2018-08-23  
夏季进补要用巧劲、夏季女性吃什么滋补
  • 夏季进补要用巧劲、夏季女性吃什么滋补

  • 01夏季女性吃葡萄滋补历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行。02夏季女性吃南瓜滋补南瓜富含植物性蛋白质,。...
  • 2018-08-23  
口苦=上火别傻了、看看中医怎么说!
  • 口苦=上火别傻了、看看中医怎么说!

  • 中医学中,口苦最早见于《黄帝内经》:“口苦者,病名如何,可以得之?……,病名为胆痹。”《黄帝内经》不仅首次提出以口苦为主症的病名为“胆痹”,并指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因,胆泄上溢是其主要病机。现在绝大部分人存在这样一种错误的常识:口苦——上火了!得降火。然后各式各样的凉茶都往自己的胃里灌,。...
  • 2018-08-23  
头痛、牙痛、落枕、腰痛……“指压”立竿见影
  • 头痛、牙痛、落枕、腰痛……“指压”立竿见影

  • 疼痛往往猝不及防。疼痛是一种十分常见的症状,而且常在既无医生也无药物时发作。这时,您可知道,利用一个手指头点按相应穴位,往往有立竿见影的作用。头痛:拇指点按合谷穴、内关穴头痛发作时,可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用力,使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压,疗效更好。头痛重者也可配合用手指点按痛点。...
  • 2018-08-23  
老夫妻不开空调双双死亡:这种病、比空调病更要命!迅速扩散
  • 老夫妻不开空调双双死亡:这种病、比空调病更要命!迅速扩散

  • 很多朋友不管天气热到何种程度,都坚决反对用空调,怕空调的冷风入骨,引发寒疾。此话确实有一定的道理,但如果气温像今年一样如此之高,再死命守住不吹空调的“夏季养生准则”,就真的得不偿失了!因为,热出来的这种病,真的比心梗、脑梗这些加起来都要命!2017年,苏州一对老夫妻,因为高温天不开空调,结果双双死亡。...
  • 2018-08-23  
吃完“秋葵”一家人出现幻觉胡言乱语、被送ICU.菜市场里的毒菜别买!
  • 吃完“秋葵”一家人出现幻觉胡言乱语、被送ICU.菜市场里的毒菜别买!

  • 最近,一对四十多岁的夫妻双双被送入四川省人民医院急诊ICU抢救。两人被送来时已经产生幻觉,躁狂不安,意识不清,胡言乱语等症状。经过治疗,两人情况逐步稳定下来。这对夫妻说,两人在菜市买了“秋葵”,并于晚餐时烹制进食。“这与曼陀罗中毒的症状非常一致!”急诊ICU副主任医师邓磊推测,这对夫妻应该在菜市买菜。...
  • 2018-08-23  
抻筋一寸、寿涨十年!“伸筋拔骨”操、通经拔病根!(动图示范)
  • 抻筋一寸、寿涨十年!“伸筋拔骨”操、通经拔病根!(动图示范)

  • 养生“伸筋拔骨”操人的身体是有智慧的,可以修复、开发,所谓鹤发童颜、返老还童即是实修实证。常人通过与身体对话、觉知和有针对性的内养武修,可修复身心能量,回归内心祥和,身体康健的好状态。注意:此三式,速度要慢,动作要到位,可以每边30次,速度控制可以先慢后快,每式一分钟,练完一身热呼呼的,特别适合冬天。...
  • 2018-08-23  
中医顺口溜、超实用!最好背下来!
  • 中医顺口溜、超实用!最好背下来!

  • 寒从脚上起,病从口中入。萝卜出了地,郎中没注意。人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。吃了十月茄,饿死郎中爷。大蒜是个宝,常吃身体好。一日俩苹果,毛病绕道过。吃药不忌嘴,跑断医生腿。多喝凉白开,健康自然来。白水沏茶喝,能活一百多。饮了空腹茶,疾病身外爬。喝茶不洗杯,阎王把命催。尽量少喝酒,病魔绕道走。饭后一支烟,。...
  • 2018-08-23  
高血压的死穴竟然是颈椎病!
  • 高血压的死穴竟然是颈椎病!

  • 很多人因为颈椎病来到菩明堂都是基于疼痛,其实,颈椎病越早介入越好。早来菩明堂,早日远离诸多烦心问题!很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦,但是却不会致人死亡,不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,极易被误诊为冠心病。无。...
  • 2018-08-23  
人生如书、如戏、如月、如歌、如棋、如舟、如梦(经典、太经典了!)
  • 人生如书、如戏、如月、如歌、如棋、如舟、如梦(经典、太经典了!)

  • 人生是一部书。少年是一本花花绿绿的连环画,青年是一本色彩斑斓的流行杂志,中年是—本内容丰富的学术读物,老年则是一本古典线装书。书旧了,人老了,但,一颗坚定的心,依然书写着不老的传奇,依然向人生的书画挥毫泼墨,刻画着炫彩多姿的美丽人生画卷。02.人生如戏人生犹如一出戏,它以生活为舞台,以时间为布景,以。...
  • 2018-08-23  
天转凉、还易出汗您需要灸这里!
  • 天转凉、还易出汗您需要灸这里!

  • 夏天那么热,出汗多也是正常的(不出汗反而有问题),可是天转凉后,有些人依旧经常出汗,喝碗粥而已,上个楼而已,汗水就滴答滴答的满脸满后背的流淌.......这种汗出跟正常的不同,中医称之为自汗。自汗定义是指全身或局部汗出过多,动则尤甚的现象。自汗是皮肤的阳气不足造成的,这个皮肤的阳气中医叫卫气,保卫的。...
  • 2018-08-23  
末伏、脾胃伺候好!一定要这样、全家少得病!
  • 末伏、脾胃伺候好!一定要这样、全家少得病!

  • 现在已经进入末伏;如果你经常感冒、咳嗽;或者有鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等病症,那么你要家人帮你隔姜灸:定喘穴、膏肓穴、肺俞穴,每次每穴左右各5壮。末伏简历释义:立秋后的第一个庚日俗称:秋老虎。末伏时间:8月16日-25日特点:末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。防不好秋老虎,过不好末伏!太伤身体了。...
  • 2018-08-23  
这病死亡率一直高居首位、比癌症还厉害!牢记这8点可救
  • 这病死亡率一直高居首位、比癌症还厉害!牢记这8点可救

  • 这是一类,最凶险的毛病,死亡率一直高居首位。10个死亡人数中,有4个死于此类疾病。在农村,这类病的死亡率从2009年起超过并持续高于城市水平。在我国,这类病有2.9亿患者,其中:——脑卒中1300万——冠心病1100万——心力衰竭450万——肺原性心脏病500万——风湿性心脏病250万——先天性心脏。...
  • 2018-08-23  
长期艾灸好吗真后悔这么晚才知道
  • 长期艾灸好吗真后悔这么晚才知道

  • 艾灸是中国传统灸疗法的一种,利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。对寻常人来说,艾灸还能达到强身健体治未病的效果,是养生保健的主要方法。很多来到菩明堂的客人都会问,长期艾灸好吗?今天小编就给您这个答案!艾灸。...
  • 2018-08-23  
大暑过后湿热重、九种体质怎么养生
  • 大暑过后湿热重、九种体质怎么养生

  • 今年的大暑节气是从7月22日~8月6日,虽然是热至极,但已经是酷暑的尾巴,此时满世界都是浓绿树荫和欢畅虫鸣,还有午后带来凉爽的雷阵雨。大暑时节湿热郁蒸,人没有精神,食欲也不好,切不可任性食冷,纵意当风,容易患胃肠疾病。饮食需温软,睡眠要充足。宜入山避暑,闭门静宅,读书养神。大暑饮食小贴士适宜:海藻、。...
  • 2018-08-07  
2块钱的维生素C、和98块钱的维生素C、有什么区别
  • 2块钱的维生素C、和98块钱的维生素C、有什么区别

  • “请给我拿一瓶维生素c。” 柜员手脚麻利的从上层拿了一瓶酷似成长快乐的花罐子摆在我面前。“这是纯天然提取的,果味的维生素C咀嚼片,一天嚼六粒,这瓶68.” “不是这种,我要那种小瓶的。” “我们这里只有这种药是补充维生素C的,还有一种98的,一天嚼....” “不,我是说那种。...
  • 2018-08-07